Nếu ko bị nó đăng nhập tk hay bắt trực tiếp khi đang chơi thì có đánh chết cũng ko nhận tội. Mày phải khẳng định với cán bộ là ko đánh bạc và đéo bao giờ đánh bạc.
Còn việc nạp tiền thì cứ bảo có tham gia hội nhóm trên telegram để đầu tư tiền ảo,nhưng do ko hiểu biết nên đã bị lừa đảo nạp tiền...
Thế nằm nhà mà ịt thôi chứ sao. Dây chằng thì nó như sợi chun,co giãn đàn hồi đc nên cũng đễ phục hồi thôi. Ăn uống thì bổ sung rau xanh,đạm,cá,dầu oliu,chân giò,hút cần...nói chung ăn nhiều,ngủ nhiều thì phục hồi nhanh.
Tuỳ mức độ chấn thương. Nghỉ ngời 1-2 tuần mà thấy đỡ thì tập chạy nhẹ dc. Mua dầu xoa dành cho chấn thương cơ,xoa lên cho nó ngấm rồi xoa bóp xung quanh.