Đông y chỉ có tác dụng bổ thận thôi dành cho những thằng chơi nhiều gọi là rlcd chứ xts đông y không rành đâu. Đương nhiên bổ sung thêm cũng ok kết hợp được
Đầu tiên là phải bỏ hẳn quay tay và xem sex hoặc có xem nhưng k quay tay. Vì đa số xuất sớm là quay tay đẩy hưng phấn liên tục chứ không...