Kiến thức Chịch mệt thì xìu mà chưa xuất

[Yurit]

Có tml bị như t không? Đang phang xung thì kiểu hoạt động mệt quá, nhả ra vài phút thì xìu luôn mà chưa xuất. Nhưng nếu nghỉ chục phút sau thì lại cương lại đc

 

[oneher0]

Chắc là bị quá sức , kiêng tầm 7-10 ngày , ăn hàu + sinh tố bơ , tối chịu khó tập thể dục 1h , không hút thuốc + rượu bia là phong độ trở lại ngay

 

[chimxinh]

Có tml bị như t không? Đang phang xung thì kiểu hoạt động mệt quá, nhả ra vài phút thì xìu luôn mà chưa xuất. Nhưng nếu nghỉ chục phút sau thì lại cương lại đc

Mày phải lắng nghe cơ thể mày. Lúc đó là nhu cầu của mày vẫn có nhưng sức khoẻ của mày đã cạn cần phải nghỉ ngơi. Tốt nhất là nghỉ giữa hiệp rồi chiến đấu tiếp.

 

[Yurit]

Có lẽ phải tập thể dục lại nhiều thôi, ngồi nhiều, đéo tập gì mấy chúng ạ

 

[Archbishop Lazarus]

Mệt thì nằm cho nó nhún

 

[Yurit]

Bọn m gợi ý tập luyện như nào không?
Chắc t gặp vấn đề về thể lực là chính. Còn khoản kia thì cũng dai thời gian

 

[oneher0]

Bọn m gợi ý tập luyện như nào không?
Chắc t gặp vấn đề về thể lực là chính. Còn khoản kia thì cũng dai thời gian

mày đéo muốn hiểu à , biết tạo sao nó xìu không , tét tơ rôn bị giảm đấy , muốn phục hồi thì phải bổ sung + tập thể thao nhẹ nhàng có thế thôi , còn dai thì làm cái quái gì khi thể lực + ham muốn đéo có