chuẩn bác, đợt này em đang thất nghiệp, bế tắc, suy nghĩ nhiều. Đến phòng gym tập lúc ra mồ hôi đầu óc đỡ căng thẳng thoải mái hơn thật
Uhm tôi làm việc trên cty 8 tiếng, về nhà làm tới 12h~1h sáng
Mà trước khi về ghé phòng gym ,tập xong vào phòng xông hơi làm tí tinh dầu xả (tuần 1~2 lần xông). Thoải mái cmn người về làm việc

)
Cái gì cũng có 2 mặt thôi, đừng thái quá là dc.
Không có điều kiện mà còn Gym + đú đỡn Whey + Protein + ..... toàn nghe tụi KOLs bày vẽ thì có mà ăn cứt
Còn có điều kiện thì mày muốn sao cũng dc